刷不完的低质短视频、看不尽的套路化微短剧、辨不清的AI虚假科普……在流量经济与AI技术的双重驱动下，这类被称为“数字泔水”的低营养信息垃圾，正以隐蔽的方式渗透年轻人的网络生活，悄悄侵蚀年轻一代的大脑与心智。浙江宣传特此提醒，警惕“数字泔水”的危害，守住信息筛选的底线，是每个年轻人的必修课，更是全社会共同的责任。

         所谓“数字泔水”，特指逻辑荒诞、价值空洞、缺乏营养的低质数字内容，涵盖AI魔改经典、虚假剧本短视频、东拼西凑的网文等多种形式，正如浙江宣传所强调，其危害远不止浪费时间，更在于对年轻人大脑发育和认知成长的深层次侵蚀。与优质内容带来的延迟满足不同，“数字泔水”以10秒一个笑点、3秒一个反转的高频刺激，持续分泌多巴胺，让年轻人陷入“刷不停”的沉迷，逐渐丧失深度思考与逻辑推理的能力。

         这种侵蚀往往悄无声息，却影响深远。长期浸泡在“数字泔水”中，年轻人的思维会逐渐浅薄化，难以静心读完一篇长文、探究一个复杂问题，习惯接受现成结论而懒于思考过程，表达也趋于“梗化”，丧失个性与深度。更值得警惕的是，部分“数字泔水”刻意放大极端情绪、宣扬畸形价值观，或是恶搞篡改传统文化，不仅会扭曲年轻人的是非观、审美取向，还会割裂文化传承，削弱文化认同与自信。更可怕的是，低质内容还会反哺AI训练数据库，形成“泔水投喂泔水”的恶性循环，进一步污染数字生态。

         “数字泔水”的泛滥，是利益驱动、技术便利与监管滞后等多重因素共同作用的结果。部分创作者与平台奉行“流量至上”，忽视内容质量与社会价值，借助AI工具批量生产低质内容；生成式AI的普及降低了创作门槛，让粗制滥造的内容得以规模化传播；而部分家长将手机当作“电子保姆”，学校媒介素养教育不足，让年轻人缺乏信息辨别能力，轻易陷入“信息茧房”。

         谨防“数字泔水”侵蚀年轻大脑，无需彻底告别网络，关键在于建立“信息过滤网”。对年轻人而言，要树立正确的信息消费观念，学会辨别内容优劣，遇到标题党、空洞无物的低质内容，果断划走、拒绝传播，主动选择优质内容滋养心智；同时合理规划上网时间，摆脱对短视频的依赖，多参与线下活动、深度阅读，锻炼深度思考能力。

         守护年轻人的成长，更需要全社会协同发力。平台要摒弃流量至上的导向，优化算法向善机制，完善未成年人模式，加大低质内容审核力度；监管部门要明确“数字泔水”的界定标准与处罚措施，持续推进“清朗”行动，净化网络空间；学校与家长要做好引导，加强媒介素养教育，帮助年轻人提升信息辨别能力，筑牢抵御“数字泔水”的防线。

         数字时代，信息是一把双刃剑，既能拓宽视野，也能让人深陷垃圾信息的泥潭。浙江宣传再次呼吁，年轻一代要主动远离“数字泔水”，守住心智底线，不被低质信息裹挟；全社会共同发力，净化数字生态，让优质内容成为网络空间的主流，让每个年轻人都能在健康的数字环境中，守护好自己的大脑，成长为有思想、有内涵、有担当的新时代青年。